疲れない・太らない、座り方②|中目黒の小顔矯正・カイロプラクティック

小顔矯正・美容矯正 CRAFTカイロプラクティック整体院

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疲れない・太らない、座り方②

2016.04.28

靴

②足の裏を地面につける

足の裏全体が地面についていないと、上半身の重さがすべて腰に集中してしまいます。

地面に足がつかない椅子の場合は、足元に足台を置いてみましょう

長距離の移動の際も、腰の痛みが気になる人は、ぜひ試してみてください。

 

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