寝ている間に顔が歪み老け顔に?原因と対策3か条!①|中目黒の小顔矯正・カイロプラクティック

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役立つコラム

寝ている間に顔が歪み老け顔に?原因と対策3か条!①

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寝ている時、人間は無意識な状態。
あなたはこんな事していませんか?

① うつ伏せまたは、いつも同じ方向を向いて寝ている

こっち向きじゃないと眠れない・・・そんな人がほとんどです。

その原因は身体の癖はもちろん、歪みが原因かも。

いつも同じ方の顔ばかり圧迫して寝ていると、潰された筋肉や皮膚が原因でしわ・たるみの原因に。

仰向けで寝るのがベストです。

うつ伏せは論外!

対策
カイロプラクティックや整体で身体の歪みを見てもらい自覚して、骨格から矯正してもらいましょう。

 

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