草野球で気分リフレッシュ！｜長野市の小顔矯正・カイロプラクティック

毎週日曜は草野球です。

疲れますが、やらない方が身体の調子が今一つです。

心地よい疲労感が好きです（笑）

皆さんも身体を動かすことしていますか？

これから少しずつ暖かくなりますが、急に運動を始めると身体がびっくりしてしまい

怪我に繋がりますので、徐々に慣らしてあげて下さいね。