寝違えって結局なんなの?|中目黒の小顔矯正・カイロプラクティック

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役立つコラム

寝違えって結局なんなの?

  • 役立つコラム

寝違え

簡単に言うと首の捻挫です!

寝ている時に長時間不良な姿勢が続き、それによって筋肉に炎症を起こしてなるものが、一般的に言われている寝違えというのです。

首が軽度のむち打ちになった状態と言えば、なんとなく分かるのではないでしょうか。

腋窩神経は首を支える筋肉につながっていて、ここが血行不良でしびれると首に痛みが発生するのです。

寝違えた場合はすぐに冷やして安静にして下さい。

マッサージなどは逆効果の場合もありますので、まずはご相談下さい。

 

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