役立つコラム|中目黒の小顔矯正・カイロプラクティック

  • 小顔矯正・美容矯正
    CRAFTカイロプラクティック整体院

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役立つコラム

夏に向けて動き出してますか?

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夏は色々なラインが見えやすい季節です。服装はもちろん、水着も着る人も多くいるでしょう。7月・8月では遅いです。まさに今からやらなければ間に合いませんよ!お顔・身体の両方のケアお任せください!お得なクーポンはこちら
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姿勢で損してる人多いです

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姿勢気を付けていますか?立っている時・歩いている時・座っている時、何気ない時の姿勢って、とても大切です。どんなに良い服を着ていても、姿勢が悪いだけで台無しです。姿勢を少し気を付けてみるだけで今の数倍自分を奇麗に若々しく魅せれると思ってください。街中で見ていても、損している方多いですよ。今より少し胸を張りましょう。今より少し顎を引きましょう。今より少し足を真っすぐにして歩きましょう。この「少し」...
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お顔の下半分が左右非対称になっていく原因

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「唇の端の上下の位置が右と左では違う」「顎の先が鼻のラインと比べて左右どちらかに移動している」、「前歯かみ合っていない」といった点に気づかれたことはありませんか?また、下あごが年々後ろの方に移動して、顎が小さくなったように感じている方もいるでしょう。これはもしかしたら、顔が歪んできてしまった?のかも。でも、これらの症状にはすべて共通点があります。それは“下顎が変化した”ということ。実は顔が歪んで...
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小顔矯正は整形手術ではありません。

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小顔矯正と言うと、こんなイメージをお持ちの方が多いです。✔︎骨が小さくなる✔︎骨が数センチ動く✔︎自分本来の大きさより小さくしてくれる上記全てほぼ該当しません。当院は小顔矯正とはどういうものなのかを理解して頂きたいので、こちらに都合の良い説明は致しません。本音でカウンセリングしております。骨は動いて数ミリ、0.何ミリだと思って下さい。先日、有村藍里さんが整形手術をした事が話題になりましたが、骨を削る作...
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昔の写真でご確認下さい。

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皆さんが小顔矯正に行こうと思われた時、まず気になるのが「顔の歪み」小顔矯正で骨が動くのは数ミリです。変わる所・変わらない所もあります。小さい時や中・高校生位の写真を見てみて下さい。貴方の気になる所は変わりありませんか?だとしたら、先天的な要素が大きいかも知れません。大体、成長期が終わると骨が伸びたりする事はありません。ですので、昔からでしたら変わらない可能性が高いです。※遺伝や生まれつきの事が多...
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思わず指を鳴らしてしまう

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思わず指をポキポキ鳴らしてしまう方も多いですよね。ポキという気泡音は衝撃波となり、周りの軟骨、骨、靭帯を微細に破壊(炎症)します。指では同一関節を1日10回程度、1ヶ月続て指を鳴らすと、炎症をおこし関節が太くなってきます😱米国の50~89歳の約200人を対象とした研究では、指を鳴らす人とそうでない人の関節炎の発症率がほぼ同じという結果が出ています。たまに骨を鳴らす程度なら、あまり神経質にならなくても良いで...
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お悩みNO1は?

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皆さんのお悩みで一番多いのは「エラのはり」寝てる間などにしてしまう為、気を付けようがありません。食いしばりをすると、咬筋という筋肉が発達し、お顔が大きく見えてしまいます。さらに凝り固まった筋肉が原因で血流が滞り、むくみ等のの原因にもなります。マウスピースをして寝たり、寝る前にマッサージなどをする事がとても大切です。当院では通常のフェイシャルに加えて、美顔器で深層の筋肉までほぐすコースもご用意し...
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骨盤矯正の効果

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【骨盤矯正の効果やメリット】 歪んだ骨盤を元に戻す作業は、歪み具合によっては時間と手間がかかりますが、その結果得られるメリットは大きいでしょう。パーツがあるべきところに戻ることは、体にとって良いことです。・体内に流れるリンパの流れが正常化しやすくなるリンパ液は、全身に張り巡らされているリンパ管の中を流れています。身体に溜まった老廃物を運ぶ大切な役割がありますが、骨盤の歪みでリンパ液の流れが...
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冬は痩せやすい季節なんです!

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1年の中で一番痩せやすい季節はいつだと思いますか?汗がかきやすく食欲のなくなる夏気温のストレスの少ない春いいえ・・・実は冬なんです。冬は忘年会・新年会・クリスマス・お正月など、食べて飲む機会が多いので、1年の中でいちばん太る季節という方も多いはず。でも、実は冬はいちばん痩せやすい季節なんです。というのは冬は気温が下がるので、体が温度を保つために熱をたくさん作ろうとして代謝があがるんです。「代謝...
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忘年会シーズンに飲むお酒はこれ!

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そろそろ忘年会シーズンですね♪ビール、日本酒、ワイン、カクテルと飲み放題ですが・・・・ダイエット中だからお酒は我慢しないと、と考えてる方はちょっとだけ飲む物に気を使うと、違いが出ます。私のお勧めは、ハイボール、焼酎(サワー)です。基本的に蒸留酒はカロリーが低いのです♪ただし、それをオレンジジュースやコーラなどで割ってはいけませんよ。炭酸水、お水、お茶系、生レモンやグレープなどなら良いですね。せっ...
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