役立つコラム|中目黒の小顔矯正・カイロプラクティック

  • 小顔矯正・美容矯正
    CRAFTカイロプラクティック整体院

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役立つコラム

小顔セルフケアマッサージ

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基本の小顔マッサージです。むくみが消えて顔が小さく、ラインはスッキリ、目鼻立ちもクッキリしてくる効果があります。【準備】・手は清潔にして、両手をこするなどして温めておきましょう。・朝の洗顔後や夜のお風呂から出た後、化粧水をつけ、マッサージオイルかクリームをつけましょう。【ウォーミングアップ】効果をより高めるためのウォーミングアップです。リンパの最終出口である鎖骨まわりや顔周辺を温めることで、リ...
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お顔のたるみ防止マッサージ

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ほおのたるみを引き上げる効果があるマッサージです。1.両手を顎の先端に置き、手のひら全体で目尻まで10回さすりあげる2.人差し指と中指を左右の小鼻の脇に置き、ほお骨の下を通って耳の前まで優しく押す3.両手で頬の下から上に向って、優しく叩く。同様に反対側も行う4.人差し指と中指と薬指の3本で、耳の前のへこみを優しく10回ぐるぐる揉む5.その位置から鎖骨まで10回さする。マッサージを行う時は、必ずマッサージオイルや...
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お顔使えてますか?

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顔には「表情筋」と呼ばれる筋肉があり、この筋肉が鍛えられていないと頬が膨らんだり二重あごができたりして、たるんで見えてしまいます。表情筋はとても薄く小さい筋肉なので、即効性が高く日常的に表情筋を使っているかどうかでフェイスラインが大きく変化してきます。・頻繁に笑わない・良く噛んで食べていない・柔らかい食品を好んで食べている主に顔周りの筋肉を動かさないことで、表情筋が衰えてきます。仕事中あまり会...
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【必見!】お水を飲んでも浮腫む原因はこれ!

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むくみの原因は、余分な水分です。 回収されるはずの老廃物が上手く回収されず、体の中に余分な水分が溜まってしまうとむくんでしまうのです。このようなことが起こると、季節を問わず足がむくむのですが、人によっては季節によってむくみやさすが違う場合もあります。足のむくみと季節は無関係のように見えて、関係があるのです。ですから、ある季節になると足がむくみやすくなるという人がいても不思議はありません。まず、夏...
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お家で簡単!お顔のたるみ防止ケア♪

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顔にたるみができてしまう原因は、大きく分けて4つあります。表情筋の衰えまずは、顔中にある表情筋の衰えです。身体同様に顔の筋肉も年齢とともに衰えていきます。それが顔のたるみの原因になるのです。真皮にある線維芽細胞(せんいがさいぼう)の機能の衰え 皮膚の真皮層には、コラーゲンをつくり出す線維芽細胞(せんいがさいぼう)というものが存在します。年齢によってその合成量が低下し、肌弾力が低下して顔のたるみに...
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夏に向けて動き出してますか?

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夏は色々なラインが見えやすい季節です。服装はもちろん、水着も着る人も多くいるでしょう。7月・8月では遅いです。まさに今からやらなければ間に合いませんよ!お顔・身体の両方のケアお任せください!お得なクーポンはこちら
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姿勢で損してる人多いです

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姿勢気を付けていますか?立っている時・歩いている時・座っている時、何気ない時の姿勢って、とても大切です。どんなに良い服を着ていても、姿勢が悪いだけで台無しです。姿勢を少し気を付けてみるだけで今の数倍自分を奇麗に若々しく魅せれると思ってください。街中で見ていても、損している方多いですよ。今より少し胸を張りましょう。今より少し顎を引きましょう。今より少し足を真っすぐにして歩きましょう。この「少し」...
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お顔の下半分が左右非対称になっていく原因

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「唇の端の上下の位置が右と左では違う」「顎の先が鼻のラインと比べて左右どちらかに移動している」、「前歯かみ合っていない」といった点に気づかれたことはありませんか?また、下あごが年々後ろの方に移動して、顎が小さくなったように感じている方もいるでしょう。これはもしかしたら、顔が歪んできてしまった?のかも。でも、これらの症状にはすべて共通点があります。それは“下顎が変化した”ということ。実は顔が歪んで...
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小顔矯正は整形手術ではありません。

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小顔矯正と言うと、こんなイメージをお持ちの方が多いです。✔︎骨が小さくなる✔︎骨が数センチ動く✔︎自分本来の大きさより小さくしてくれる上記全てほぼ該当しません。当院は小顔矯正とはどういうものなのかを理解して頂きたいので、こちらに都合の良い説明は致しません。本音でカウンセリングしております。骨は動いて数ミリ、0.何ミリだと思って下さい。先日、有村藍里さんが整形手術をした事が話題になりましたが、骨を削る作...
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昔の写真でご確認下さい。

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皆さんが小顔矯正に行こうと思われた時、まず気になるのが「顔の歪み」小顔矯正で骨が動くのは数ミリです。変わる所・変わらない所もあります。小さい時や中・高校生位の写真を見てみて下さい。貴方の気になる所は変わりありませんか?だとしたら、先天的な要素が大きいかも知れません。大体、成長期が終わると骨が伸びたりする事はありません。ですので、昔からでしたら変わらない可能性が高いです。※遺伝や生まれつきの事が多...
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