「反り腰」なってしまう原因
- 役立つコラム
女性に多い反り腰の理由
ハイヒールを履く、内股で歩く ヒールを履くとかかとがつま先立ちの状態になります。
そうなると身体は、バランスを取るために腰が前に出てしまいます。
反り腰により腰が曲がったままになり、骨盤が開いてしまうとＯ脚、Ｘ脚になってしまうことも…
さらにお腹がポッコリ出てしまう損なしてしまいます。
かかとの高い靴を履くとバランスを取ろうとして反り腰になります。
踵が高くなるほど、腰の反りが強調されていきますよね。
反り腰になると、骨盤が前倒し、脚は内股気味になっていきます。
なるべく、ヒールは避けた方が良いですよね。
仕事やTPOに合わせて履かなければいけない事もあるでしょう。
そんな時は、お休みの日だけでも腰を休めてあげてはいかがですか？
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