寝ている間に顔が歪み老け顔に？原因と対策3か条！③
- 役立つコラム
③寝ている時に顔の下に手を置いている
横向きで手を顔の下に置いて寝ている人は、意外と多い
どちらかのフェイスラインや頬に圧力がかかることで顔の歪みにつながります。
起きている時にしてるのも同様。
枕の高さが合っていなかったり、身体の歪みが原因かも。
対策
枕を変えてみたり、身体の歪みを整えるのが先決！
手で顔を圧迫する事で、これもしわやたるみの原因に。
顔の歪みは小顔矯正や日々のセルフマッサージで改善。
お顔の筋肉を動かすことで、リフトアップや肌のハリ艶にも繋がります。
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