【肩こり・歪みの原因？】バッグの持ち方合っていますか？
- 役立つコラム
鞄を持つと、落ちないように肩を前に出すため、姿勢が崩れやすくなります。
バッグの持ち方の悪いクセも、じつは体のゆがみを引き起こす原因のひとつ。
パソコンや書類を入れたビジネスバッグは平均2ｋｇ以上のダンベルを持ち歩いているのと同じくらいの負担が体にかかっています。
バッグは左右交互に持つと良いです。
カバンを毎日同じ肩にかけていると、肩が内側に入り込み、バストが垂れ、顔が左右非対称になり、骨盤にまで負担が及びます。
とにかく美に悪いことだらけです。
利き腕の右腕ばかりに鞄を持つ癖があれば、必ず背骨は右に曲がってしまいますよ。
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