バッグの正しい持ち方|長野市の小顔矯正・カイロプラクティック

             
  • 小顔矯正・美容矯正
    北川原整体院

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役立つコラム

バッグの正しい持ち方

  • 役立つコラム

鞄

肘を後ろにしてバッグを持つ

「肘を真後ろに向ける」こと。自分の正面を0時の方向としたら、ちょうど6時の方向に肘を向けるわけです。

そうする と、自ずと前に落ちていた肩が開くんです

肩は、上から見たときに180度に開いているのが理想。肘を後ろに向けると肩が開くので、内肩を防げます。

ハンドルは短めにする

ハンドルが長ければ長いほど、荷物は重く感じます。

ハンドルは調整できるのなら短めにしますし、手にもつよりも肩にかけます。

イメージとしては「肩甲骨に乗せる」感じ鞄のひもをかける肩を交換するだけでも身体への影響は段違いです。

 

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