梅雨の時期は眠れない!その理由は?|中目黒の小顔矯正・カイロプラクティック

  • 小顔矯正・美容矯正
    CRAFTカイロプラクティック整体院

    東急東横線・日比谷線「中目黒」駅徒歩1分
  • 03-6452-2858メールで予約LINE

    営業時間
    (最終受付)
    平日 11:00~21:00 / 土日 11:00~18:00 定休日:祝祭日
    ※施術中は電話にでられない場合がございます

役立つコラム

梅雨の時期は眠れない!その理由は?

  • 役立つコラム

眠れない

6月は梅雨でなんだか嫌な季節です(笑)

季節の変わり目は体温調整ができにくい、特に梅雨明前後は急激に気温が上がることがあり

体温調整ができず寝つけても睡眠途中で覚醒してしまうことがよくあります。

梅雨は太陽の光に浴びることが少なくなりますので、セロトニンの生成量が減ります。

セロトニンは精神的な安らぎを与える物質ですが、不足すると眠れなくなります。

急激に気圧が変化すると、体がその気圧の変化に追い付かないので、交感神経の働きがおかしくなってしまうのです。

 

ご予約はこちらから
ホットペッパービューティーからWEB予約(当日予約OK!)
メールでの予約

お電話:03-6452-2858(施術中は出られない場合があります

ページトップへ戻る

ホットペッパー
アクセス