PC・スマホのし過ぎで顔デカに？！
- 役立つコラム
今や生活の必須アイテムであるスマホやパソコンは
ジーっと下を向いて操作をすることが多いですよね
あごには「オトガイ筋」というあごをあげる筋肉があります。
首がいつも同じ状態でいると、この筋肉が硬くなって、衰えてしまうことにもつながります。
小顔効果のある姿勢は、背骨と首の骨がまっすぐ伸びており、視線もまっすぐ前方を見ている状態です。
二重顎の原因にもなりますので、正しい姿勢を意識して生活して下さいね。
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