何もない場所でつまずく・・・その原因とは?|中目黒の小顔矯正・カイロプラクティック

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役立つコラム

何もない場所でつまずく・・・その原因とは?

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images (6)何もない場所で転ぶ、つまずく

あなたも経験ありませんか?

その多くが、足を持ち上げる力が弱くなっているせいなんです。

足をちゃんと上げないと、踵がつく前に、先につま先が地面に触れてしまって、引っかかりやすくなります。

階段の上り下りが昔よりつらくなった、歩いていてつまずきやすくなったという人は、筋力の減少がかなり進んでいるかも知れませんね

25歳から30歳という比較的若い年齢でも筋力の低下は始まります。

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