脚を組むと骨盤が歪みます

そんな方が多いですよね。

そうすると「交互に組めばバランス取れますか？」と言う事を聞かれます。

答えはダメです（笑）

本当に均等に足を組みなおす事など不可能です。

その時点でバランスは取れてませんし、筋肉量なども違いますから。

足を組まないで座れる事が、歪みを無くす第一歩です。

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