忘年会シーズンに飲むお酒はこれ！
- 役立つコラム
そろそろ忘年会シーズンですね♪
ビール、日本酒、ワイン、カクテルと飲み放題
ですが・・・・ダイエット中だからお酒は我慢しないと、と考えてる方は
ちょっとだけ飲む物に気を使うと、違いが出ます。
私のお勧めは、ハイボール、焼酎（サワー）です。
基本的に蒸留酒はカロリーが低いのです♪
ただし、それをオレンジジュースやコーラなどで割ってはいけませんよ。
炭酸水、お水、お茶系、生レモンやグレープなどなら良いですね。
せっかくの忘年会、お酒を我慢するのもストレスになります。
楽しく飲んで、気分転換も大切です。
最後に誰もがウッカリ忘れてしまいそうなアドバイスを
「記憶が無くなるまで飲むのはやめましょう」
お酒は適度に楽しく飲みましょうね♪
