最低限の運動はしましょう!|中目黒の小顔矯正・カイロプラクティック

  • 小顔矯正・美容矯正
    CRAFTカイロプラクティック整体院

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役立つコラム

最低限の運動はしましょう!

  • 役立つコラム

高齢者の方はウィルス感染が心配で、自宅にいる方多いでしょう。

しかし、自宅にいるだけではいけません。
ウィルス感染への予防にはなっても、確実に体力は衰え、それが感染のリスクを高めると思ってます。

そこで、自宅でも身体を動かす事を忘れないで下さい。

ラジオ体操・足踏み昇降・ストレッチ・ヨガなどで構いません。

1日1~2回で良いです。
足腰の衰え予防にもなりますし、これを機に習慣付けてみては如何でしょうか?

1日でも早く平穏な生活に戻れる様、出来る事をしましょう。

☆小顔矯正・骨盤矯正を同時に受けれます☆
初回料金もご用意しておりますので、是非お試し下さい
小顔矯正と全身骨盤矯正がお得なセットに

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