寝ている間に顔が歪み老け顔に？原因と対策3か条！①
- 役立つコラム
寝ている時、人間は無意識な状態。
あなたはこんな事していませんか？
① うつ伏せまたは、いつも同じ方向を向いて寝ている
こっち向きじゃないと眠れない・・・そんな人がほとんどです。
その原因は身体の癖はもちろん、歪みが原因かも。
いつも同じ方の顔ばかり圧迫して寝ていると、潰された筋肉や皮膚が原因でしわ・たるみの原因に。
仰向けで寝るのがベストです。
うつ伏せは論外！
対策
カイロプラクティックや整体で身体の歪みを見てもらい自覚して、骨格から矯正してもらいましょう。
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