寝返りをしてしまう理由|長野市の小顔矯正・カイロプラクティック

             
  • 小顔矯正・美容矯正
    北川原整体院

    北川原歯科医院併設
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    営業時間
    平日 10:00~20:00 / 土曜 10:00~18:00
    定休日:日曜日・祝祭日(水曜日不定休)
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役立つコラム

寝返りをしてしまう理由

  • 役立つコラム

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人は寝ている間に20~30回も寝返りを打つと言われます。

睡眠中に同じ体の部位が長時間圧迫され、血液循環が滞ることを防いで体の負担を和らげているんです。

汗を蒸発させたり、体の歪みを治すという意味もあるんです。

逆に言えば、身体は歪んでいるとも言えます。

日々のメンテナンスをお忘れなく!

 

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