季節とむくみの関係②|中目黒の小顔矯正・カイロプラクティック

  • 小顔矯正・美容矯正
    CRAFTカイロプラクティック整体院

    東急東横線・日比谷線「中目黒」駅徒歩1分
  • 03-6452-2858メールで予約LINE

    営業時間
    (最終受付)
    平日 11:00~21:00 / 土日 11:00~18:00 定休日:祝祭日
    ※施術中は電話にでられない場合がございます

役立つコラム

季節とむくみの関係②

  • 役立つコラム

足が長い

冬になると足がむくむ

前回お話しましたが、冷えはむくみの原因になるものです。
逆に冬は気温が低く、体が冷えやすい季節です。

体は冷えると、血管が細くなります。

血管が細くなると血液の流れが悪くなりますから、血行が悪くなります。

すると、上手く老廃物の回収が出来なくなるので、足がむくみやすくなるのです。

また、足は心臓から遠い場所にありますから、むくみやすい場所になります。

冷えによる血行不良は、むくみやすい足がさらにむくみやすくなる原因と言えるでしょう。

足がむくんだときは

もし、足がむくんでしまったら、マッサージで足のむくみを解消しましょう。
マッサージの方法ですが、まず、足首を両手で掴んでください。

両手で掴んだら、足首から足の付け根に向かって両手を滑らせて、一気に上げてください。

足の付け根までマッサージ出来ない場合は、膝下まで両手を滑らせます。

服の上からでかまいませんから、右足と左足を3回ずつくらいマッサージしましょう

 

ご予約はこちらから
ホットペッパービューティーからWEB予約(当日予約OK!)
メールでの予約

お電話:03-6452-2858(施術中は出られない場合があります

ページトップへ戻る

ホットペッパー
アクセス