Instagram始めました！ゆる～くやって行こうかと思います（笑）良かったらフォローお願いします！アカウント名：craft-kogao ご予約はこちらからホットペッパービューティーからWEB予約（当日予約OK！）メールでの予約お電話：03-6452-2858（施術中は出られない場合があります
歩くときのフォームに細かい決まりはないが、できるだけ背筋を伸ばすことそして歩幅を大きくすることを心がけること大股早歩きでウォーキングをすると、ふくらはぎが大きく伸び縮みして、ポンプとしての役割をしっかり果たしてくれるようになります。血行も代謝も良くなって、むくみ、冷え性、便秘が解消されるのはもちろん、基礎代謝量も上がって、消費カロリーのアップにつながるのです。 ご予約はこちらからホットペッ...
心臓がポンプの役目をして全身に新鮮な血液を送っており、脚の方まで送られた血液が、重力に逆らって静脈を上り心臓まで戻ります。そこで、ふくらはぎの筋肉が第二の心臓として、ポンプの役目をして血液を心臓に押し戻してくれるのです。早歩きをすることで、足の活動が活発になるので、足の第二の心臓としての役割も、活発化しますただ、早歩きする時、サンダルとかハイヒールとかミュールなどの「歩く姿勢が悪くなる靴」は、...
冬になると足がむくむ前回お話しましたが、冷えはむくみの原因になるものです。逆に冬は気温が低く、体が冷えやすい季節です。体は冷えると、血管が細くなります。血管が細くなると血液の流れが悪くなりますから、血行が悪くなります。すると、上手く老廃物の回収が出来なくなるので、足がむくみやすくなるのです。また、足は心臓から遠い場所にありますから、むくみやすい場所になります。冷えによる血行不良は、むくみやすい...
月 空きがございます火 混みあっております水 15～18時空きあり木 満員御礼金 17時以降空きがございます土 お早めにご予約下さい日 お早めにご予約下さい ご予約はこちらからホットペッパービューティーからWEB予約（当日予約OK！）メールでの予約お電話：03-6452-2858（施術中は出られない場合があります）
むくみの原因は、余分な水分です。回収されるはずの老廃物が上手く回収されず、体の中に余分な水分が溜まってしまうとむくんでしまうのです。このようなことが起こると、季節を問わず足がむくむのですが、人によっては季節によってむくみやさすが違う場合もあります。足のむくみと季節は無関係のように見えて、関係があるのです。ですから、ある季節になると足がむくみやすくなるという人がいても不思議はありません。夏になる...
月 満員御礼火 14～17時空きあり水 19時以降空きあり木 混みあっております金 夕方まで比較的空きがございます土 満員御礼日 満員御礼 ご予約はこちらからホットペッパービューティーからWEB予約（当日予約OK！）メールでの予約お電話：03-6452-2858（施術中は出られない場合があります）
6月は梅雨でなんだか嫌な季節です（笑）季節の変わり目は体温調整ができにくい、特に梅雨明前後は急激に気温が上がることがあり体温調整ができず寝つけても睡眠途中で覚醒してしまうことがよくあります。梅雨は太陽の光に浴びることが少なくなりますので、セロトニンの生成量が減ります。セロトニンは精神的な安らぎを与える物質ですが、不足すると眠れなくなります。急激に気圧が変化すると、体がその気圧の変化に追い付かない...
前頭筋ってご存知ですか？おでこから、頭半分を包む筋肉です。この筋肉が凝ると、硬くなり眉毛の高さが違ってしまいます。顔の皮膚は、一枚の皮で覆われています。お顔全体のマッサージに加え、頭皮もやってあげると効果的です ご予約はこちらからホットペッパービューティーからWEB予約（当日予約OK！）メールでの予約お電話：03-6452-2858（施術中は出られない場合があります
6月は祝日がない為、休まず営業致します！但し、下記時間は小顔矯正セミナー開催の為、院長の予約はお取り出来ません。ご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願い致します。6/7（火）11～16時半6/10（金）11～16時半（別スタッフは可） ご予約はこちらからホットペッパービューティーからWEB予約（当日予約OK！）メールでの予約お電話：03-6452-2858（施術中は出られない場合があります）
