小顔を手に入れたいなら、噛み方を見直すことが大切です！食事を摂る際にいつも同じ方ばかりで噛んでいる人、多いです。片側で噛む癖がある人は使っている方の筋肉が緊張して使っていない側は、筋肉を使う頻度が低いので右左非対称のたるみが出てきてしまいます。顔が歪むことで顔が大きく見えてしまいます。さらに、錯覚で鼻が曲がって見える人も・・・・生活習慣を見直しましょう。
むずむず脚症候群の症状を持っている人は、全人口の５％（20人に１人）程度という結果が出ています。日本全体なら200万人もいるということになります１日の中で１～２℃の変動が見られます。そして、体温が一番低くなるのは眠りにつく直前です。眠るためには脳と身体をクールダウンさせる必要があり、そのために体温が下降します。実は、足のムズムズ・イライラなどの症状が出やすいのは、体温が下がる時なのです。ですので、む...
整体は、最近「癒し」や「美容」を求める手段として、マッサージまたはエステと同じように身近に考えられるようになってきました。ところで、カイロプラクティックという言葉を整体と同じようによく耳にしますよね。「整体」と「カイロプラクティック」の違いとはいったいどのような点なのでしょうか？整体とはそもそもなにかというと、筋肉や骨（関節）の歪みを、時には足を使うこともありますが、人の手によって改善し...
人は寝ている間に20～30回も寝返りを打つと言われます。睡眠中に同じ体の部位が長時間圧迫され、血液循環が滞ることを防いで体の負担を和らげているんです。汗を蒸発させたり、体の歪みを直す為とも言われています。寝相があまりにも悪い方は、歪みが酷いのかも知れませんね。逆に寝ている時に全然動かない人は、身体に力が入っていて良くない場合もあります。 ご予約はこちらからホットペッパービューティーからWEB予約（...
今や生活の必須アイテムであるスマホやパソコンはジーっと下を向いて操作をすることが多いですよねあごには「オトガイ筋」というあごをあげる筋肉があります。首がいつも同じ状態でいると、この筋肉が硬くなって、衰えてしまうことにもつながります。小顔効果のある姿勢は、背骨と首の骨がまっすぐ伸びており、視線もまっすぐ前方を見ている状態です。二重顎の原因にもなりますので、正しい姿勢を意識して生活して下さいね。&nb...
お顔のセルフケアなくして小顔にはなれません。ただし、やりすぎや強すぎる圧は逆効果も・・・押す力は急激に強くするのではなく、徐々に力を入れ徐々に力を抜くようにします。またツボを押す長さとしては3～5秒程度で押していき、3～5秒かけて力を抜いていくようにすることが一般的です。かえって細胞を傷つけてしまいリンパの流れを滞らせることで顔を大きくする原因を作ってしまいます。摩擦による肌のくすみを引き起こして...
お顔の歪み気になりますよね？ボールペン1本でセルフチェック出来ますのでやってみて下さいね。用意したボールペンを、鏡の前で顔の真ん中に当てるだけで非対称が分かります。・エラの部分が左右どちらかに張り出している・鼻がどちらかに曲がっている・目の大きさが左右で違う・ほうれい線の深さが左右で違う・口角の高さが左右で違う・耳たぶの高さが左右で違う上記に当てはまるものは小顔矯正で改善できるものあります（出来...
お顔のマッサージしていますか？まだ若いから・・・もう遅いから・・・関係ありません！保湿クリームを塗る時にセルフマッサージをやる習慣をつけましょう。せっかく毎日顔を触っているのに、ただ塗るだけは損です！筋肉は癖付けです。上へ上へ持ち上げてリフトアップしましょう。やっている人とやらない人では数年後差が出すはずです。当院で小顔矯正をしている方にも言っていますが自分で何もせずでは、効果は変わるのです。...
〇頬杖をついている頬杖は見た目が悪いだけでなく顔の大きさに影響を与えます。〇足を組む脚が顔の大きさに関係していると思っている人は少ないようですが、脚を組むことは体全体のバランスを崩す原因となります。〇片側だけで噛む意外と多いのが食事の時に片側ばかりで食べ物を噛む人。片側ばかりで噛んでいれば当然、顔に歪みが生じます。〇パソコン・スマホのしすぎ一日のほとんどの時間をスマホやパソコンに充てている人は...
「東京タラレバ娘」にご出演中の大島優子さんの首が...
現在「東京タラレバ娘」に出演中の大島優子さんドラマを見ていてどうしても気になるのが・・・・ストレートネック座っているシーンでは特にそれが目立ちます。顔が前に出てしまっているんですよね・・・大きなお世話ですが、矯正したい首だなぁと思って見てしまいます（笑）ストレートネックの原因は、携帯の見すぎも大きな要因であり、現代病となっています。皆さんも、ほんの少しで良いですから、気が付いた時に顎を引いて座...
