本来、人間の身体というのは、歩いたり走ったりして活動するためにつくられています。長い時間机に向かって作業をするというのは、それがどのような座り方であったとしても、身体には負担になるのです。そのうえ現代では、パソコンやスマートフォンなどを長時間使用するのが当たり前になっていますから、身体はより不自然な体勢を強いられています。これがオフィスワーカーの不調の大きな原因になっていると考えられます。最近...
何もない場所で転ぶ、つまずく。そんな経験ありませんか？その原因の多くが、足を持ち上げる力が弱くなっているせいなんです。足をちゃんと上げないと、踵がつく前に、先につま先が地面に触れてしまって、引っかかりやすくなります。階段の上り下りが昔よりつらくなった、歩いていてつまずきやすくなったという人は、筋力の減少がかなり進んでいるかも知れません。「若いから大丈夫」なんて思っているのは自分だけ25歳から30歳...
人は寝ている間に20～30回も寝返りを打つと言われます。睡眠中に同じ体の部位が長時間圧迫され、血液循環が滞ることを防いで体の負担を和らげているんです。汗を蒸発させたり、体の歪みを治すという意味もあるんです。逆に言えば、身体は歪んでいるとも言えます。日々のメンテナンスをお忘れなく！ ご予約はこちらからホットペッパービューティーからWEB予約（当日予約OK！）メールでの予約お電話：03-6452-2858（施術中は...
美しいスタイルをキープするために、日々、ランニングやヨガなど、エクササイズに励んでいる女性はとても多いですよね。正に美容ブーム！中でもふくらはぎが細くなりたいと言う方は少なくないのではないでしょうか？ふくらはぎの筋肉がダイエットしても細くならないというのは、歩き方に問題がある場合が多いです。ふくらはぎは元々脂肪が少ないところなので、歩き方を間違えると、すぐに筋肉が発達して太くなってしまいます。...
最近の若い子達を見ても、「足長いなぁ。えっ？中学生！？」って思いません？今の若い子達は、昔と比べてスタイルが良いと言われています。それはなぜか？①日本の文化が変わった代表的なものは「和式便所」です。今の子供たちは、いわゆるウンコ座りしながら用が足せない子もいると聞きます。洋式便所が主流になったいま、そういう為に使う筋肉がつかないのです。その為、股関節、大腿付近の筋肉の発達がしにくい為、骨の成長を...
寝ている時に、バンザイして寝てしまう時ありませんか？疲れがたまってきたり肩こりを感じると一時的には手をあげて寝た方が楽に感じますが、寝る時にあげたままだと逆に疲れてしまいますし、血液がうまく巡らず血行不良の原因となります。 人は普通、夜眠ると意識的な運動はお休みをします。そして、無意識に寝返りをうちながらいろいろと体勢を変えて、疲れた筋肉を緩めようとします。・頭が疲れている人は、手を上に上...
たるみの原因は大きく分けて3つあります。①肌の弾力の低下真皮内で、バネのような構造で肌のハリを支えるコラーゲンやエラスチンの質が変化して、肌の弾力が失われます。※コラーゲン：線維状のたんぱく質で、皮膚や骨に存在し、肌の ハリを保ちます。※エラスチン：ゴムのように伸縮し、肌に弾力を与える働きをし ます。②皮下脂肪の肥大化皮下脂肪は脂肪組織の大部分を占め、エネルギー貯蔵、保温などのはたらきがあります。この...
代表的な坐骨神経痛の原因は色々あります。腰部脊柱管狭窄症（ようぶ・せきちゅうかん・きょうさくしょう）50歳以上の中高年齢者に多く見られる坐骨神経痛の原因。背骨中央にある脊髄の通り道「脊柱管（せきちゅうかん）」が、何らかの原因で狭くなってしまうことを「狭窄（きょうさく）」といいます。 脊柱管が狭くなることで、その中にある脊髄や、脊髄から枝分かれした神経が障害されてしまい、坐骨神経痛の症状が表れること...
炭酸ミスト小顔矯正で血管の若返り老化現象を食い止...
肌老化の原因は一つではないのですが、一因として“血管の機能低下”があります。血管は、体中に張り巡らされ、組織細部にわたり、養分や酸素を運搬する極めて重要な器官。人間のあらゆる臓器は加齢とともに老化していきますが、この動脈も年齢とともに老化して弾力がなくなり硬くなったり動脈の内側にさまざまな物質が沈着して内腔が狭くなり血流が悪くなってつまりやすい状態になります。血流が悪いと肌の下を通る毛細血管に十...
思わず指をポキポキ鳴らしてしまう・・・・そんな覚えありませんか？ポキという気泡音は衝撃波となり、周りの軟骨、骨、靭帯を微細に破壊（炎症）してしまいます。指では同一関節を1日10回程度、１ヶ月続て指を鳴らすと、炎症をおこし関節が太くなってくると言われています。米国の50～89歳の約200人を対象とした研究では、指を鳴らす人とそうでない人の関節炎の発症率がほぼ同じという結果が出ています。たまに骨を鳴らす程度...
